terça-feira, 21 de outubro de 2014

Cantora nigeriana cria creme para clarear a pele, fica branca e gera polémica

A cantora nigeriana Dencia chocou o público ao aparecer branca.


O espanto aconteceu porque a jovem, de raça negra, não se transformou por causa de alguma doença de pele, como o vitiligo, como o caso do Mickael Jackson. Ela criou um creme chamado Whitenicious, cuja o slogan é “Dê adeus à pigmentação e manchas para sempre (“Say goodbye to pigmentation and spots forever”, na versão original).
De acordo com o site oficial do produto, o creme foi feito para ser usado em regiões como joelho, cotovelos, juntas dos dedos e manchas, que tendem a ficar mais escuros do que o restante da pele do corpo, em pessoas de pele negra. A questão é que Dencia usou o produto no corpo inteiro e acabou virando espelho para várias pessoas.

Já pesquisei no site, e no Google, e parece mesmo que não revelam mesmo a composição desse "milagroso" creme aclarador. Será mesmo verdade esta notícia? Eles reclamam ter activos de origem vegetal e apenas substâncias naturais, sem a famosa hidroquinona ou agentes esteroides. Referem ser composto por 2 princípios activos: um removedor de manchas escuras, e outro aclarador, que não especificam, referindo apena ter Vitamina E e C em altas concentrações.

Para além de uma acção antioxidante, a acção aclaradora e a despigmentante da vitamina C e mesmo que seja uma forma de vitamina C estável, não seria novidade com certeza, pois há imensos cremes com este principio activo. Encontrei ainda em fórums a referência ao activo: "Calcium Pantetheine Sulfonate", não traduzo para ser a formula INCI original e não cair em erros eheh. Esta substancia actua nos melanócitos inibindo a melanogenese, mas também vai funcionar como um substituto da Coezima A (retinol), portanto podendo aqui provocar uma espécie de um envelhecimento cutâneo mais celere.

Na promessa estão resultados entre 1 a 2 semanas... Será isto verdade? Bom, verdade ou mentira a questão está a dar que falar´. O produto é caro, e tem vendas, fico pasmada não por brancos quererem ser morenos e negros quererem ser mais claros, mas por ainda haver consumidores que compram às cegas sem saber componentes ou contra-indicações, pois ninguém fala em uso de protector solar ou exposição ao sol...

Aconselhem-se, investiguem e fiquem da cor que são! Beijos

 

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

O S. Pedro e a Pele

O S. Pedro e a Pele

Suar ou não suar....


Esta semana está Verão (26-28 graus)! Na semana passada esteve Inverno (tempestades, trovões, alerta laranja).... que estação fará para a próxima semana? O S. Pedro que tem a "chave das portas e janelas dos Céus" não se decide, e nós por cá temos que nos adaptar e proteger.

O mundo gasoso que circunda o exterior da nossa pele pode estar quente, frio, húmido, seco, ventoso, para além de apresentar poluição, fumo,  do ar condicionado ou aquecimento, entre outros agentes externos. A radiação UV é outro destes agentes que não está apenas presente nos meses de verão, ou nas praias, que existe também em dias de nevoeiro, e com algumas nuvens.
Não é que a nossa pele seja indefesa, ela tem vários mecanismos de protecção física, biológica, mecânica, e química. 

O filme hidrolípidico (que é um manto "invisível") é um desses recursos que mantém a nossa pele hidratada e um ph adequado para a defender da replicação de microorganismos, e da entrada de outros.  É composto de uma mistura de suor e sebo, envolve externamente a nossa pele, e a sua ausência ou debilidade podem causar irritações cutâneas.

As glândulas sudoríparas e os vasos sanguíneos vão também nos protegendo do calor ou do frio, gerando mais suor, ajudando na termoregulação do corpo. A função de termoregulação da nossa pele é muito importante, até porque ela tem a obrigação de manter a temperatura corporal por volta dos 37ºC, quer esteja calor, quer esteja frio. O corpo produz continuamente calor, e por isso é necessário eliminar o excesso, e aí vem a ajuda preciosa dos vasos sanguíneos e das glândulas sudoríparas. Os vasos sanguíneos, que chegam à derme, vão contraindo ou relaxando automaticamente (regulado pelo sistema neurovegetativo), permitindo o sangue chegar à superfície do corpo, eliminando uma parte do calor através de radiações (infravermelhos/ ondas de calor), outra parte por perda de calor ao contactar com o meio (convecção), e outra através da evaporação do suor. O aumento da temperatura do corpo permite o aumento da dilatação dos capilares sanguíneos, fazendo com que o sangue suba mais à superfície para que se possa ele próprio arrefecer. Se a temperatura ambiente for mais baixa, os vasos sanguíneos contraem-se para manter o calor, e os pêlos ajudam na acumulação de calor através do fenómeno de arrepio ou "pele de galinha".
No caso da temperatura interna ser mais elevada que o normal, não se deve praticar desporto, nem permanecer ao sol, uma vez que só contribuiria para sobreaquecer o organismo que já está demasiado quente.


Outra defesa da nossa pele é a barreira melânica. Na nossa pele temos melanócitos, que são as células presentes na epiderme e estão em contacto com os queratinócitos e produzem melanina. A melanina é como já devem de saber uma substância que confere pigmentos à nossa pele (mais clara, ou arruivada, ou mais escura). Estas células curiosamente são bastante numerosas nas zonas expostas (como o rosto), e o seu número vai diminuindo com a idade. Sobre a pigmentação falaremos melhor noutro dia.

Então como podemos ajudar a Pele na sua função?


Podemos ajudar:

- Evitando as exposições exageradas a agentes externos, na medida do possível - Sol, neve, vento, ar condicionado etc 
- Bebendo água, porque vamos perdendo suor ao longo dia por exemplo, há que repor (devemos de beber cerca de 2 litros de água)

- usando produtos com um ph adequado, evitando o contacto com detergentes e outras substâncias químicas 

- Fazendo uma higiene suavizante da pele não apenas de manhã, mas também antes de dormir. Durante o dia acumulamos pó, fumo, e outras substâncias/ impurezas na superfície da pele, para além da própria descamação, suor e sebo

- Ter em atenção o tipo de pele que tem para ajudar a equilibrar o estado da pele, usando produtos adaptados ao seu tipo de pele (o creme que é bom para a mãe pode desencadear uma reacção na filha, por exemplo).

- A hidratação externa é outro dos principio essenciais para a protecção da pele (rosto e corpo) 


- A protecção UV é outra das medidas que temos de tomar em conta, não só em termos de produtos com índice de proteção anti-UVA/UVB, mas também nas medidas educacionais a tomar, e horas a que estamos expostos

- A alimentação e nutrição - Como o tema de hoje era sobre a pele e o clima, este item ficou para o fim, não significando que não seja um tema importante, pelo contrario. A alimentação /nutrição é importante para todos os orgãos, e para o bom funcionamento deles, incluindo a pele e seus anexos.


Até breve!

terça-feira, 14 de outubro de 2014

The Color Run e a Pele

The Color Run 

os 5 kms mais felizes de todo o mundo

Explosões de cor acontecem um pouco por todo o mundo, e o lema é a diversão, a corrida, a cor, e o convívio de massas, com amigos, familiares e desconhecidos.
Em Portugal, realizam-se de Norte a Sul, sendo que a última realizou-se no Porto/Matosinhos (em 27/09/2014) e a próxima a realizar será em Leiria no dia 19/10/2014.
O evento é sem dúvida muito engraçado, e divertido, e não se pretende aqui criticar de alguma forma ou incentivar a participação.
No entanto, devido ao uso de pós/tintas, há sempre reações possíveis, quer porque habitualmente não estamos expostos a tamanhas quantidades de pó, e também porque em fenómenos sociais e de massa o comportamento das pessoas pode ser exagerado, levando neste caso as pessoas a rolar no chão cheio de pó colorido, ou tomar banhos de água, etc.
Nem sempre a população se informa o suficiente de como se proteger ou evitar determinadas situações.
Roupas e sapatilhas manchadas, assim telemóveis ou máquinas fotográficas,  manchas nos assentos do automóvel, como nos lençóis e pijamas (durante a noite) são situações perfeitamente possíveis, e o mais normal de acontecer, afinal falamos de uma corrida colorida.
O pó é constituído 100% de amido de milho, e sem glúten (fonte: site oficial Color Run), em principio uma substância bem tolerada, apesar da quantidade. Em relação aos corantes não consegui encontrar informação, nem aos seus usos na pele.
É recomendável o uso de óculos de proteção ou óculos de cor, e um lenço/ bandana para por à frente da boca e nariz para proteção. É necessário tomar precauções em termos de pele e cabelo também.

Em relação à pele...



 - o que acontece, como acontece?

A pele, o couro cabeludo e as unhas são formadas por uma proteína comum que é fibrosa e por isso colorível: a queratina.
As células que vemos à superfície da pele (na camada ou estrato córneo), estão, na verdade mortas - chamam-se corneócitos. Estas células são achatadas, sem núcleo. O estrato córneo é ainda constituído por um chamado "cimento intercorneocitário" que assegura a coesão dessa barreira.
O objetivo principal das células com queratina é formar uma barreira protetora, impermeabilizar, e  permitir a hidratação das camadas mais profundas da pele.
A permeabilidade da barreira é determinada pelo estado geral da pele, ou seja, se a pele não estiver hidratada, por exemplo, ou se tiver uma ferida, ou for uma pele com problemas, a sua permeabilidade e a sua função protetora não serão as mesmas.
A pele não é uma barreira total e estanque, tem meios de comunicação entre o meio ambiente e o nosso organismo, para além de espaços intercelulares, tem também poros. Na pele temos ainda os anexos cutâneos como Glândulas sebáceas e sudoríparas, Pelos (ou Cabelos), e  Unhas. Os pelos, cabelos e unhas (Faneras), são também compostos por queratina e esta é afetada por agressões físicas e químicas.
Ao sermos expostos a substâncias externas, por muito que a Pele nos proteja, e por muito saudável que esteja, vai sempre absorver substâncias. Daí que no nosso dia-a-dia, somos afetados por fatores exógenos, pois absorvemos poluição, radiação, fumo, exposição ao frio, calor, e produtos tóxicos que consumimos (álcool, tabaco, medicação);  e fatores endógenos, tais como doenças hereditárias, sistema imunitário, hormonal, etc.
No caso de fazer uma corrida deste género, use roupa a cobrir as pernas e os braços, roupa que seja "manchável", ou que na eventualidade da tinta não sair, não fique descontente. Leve peças que já não use tanto, ou que sejam as chamadas "roupas para sujar", o mesmo para o calçado, e chapéu/lenços. Não se esqueça dos óculos de sol! Em relação aos aparelhos leve em bolsas plásticas.
Porquê tapar ao máximo a pele? O pó vai sendo absorvido pela pele, ao passar pelas nuvens de cor, assim como pelos pulmões, uma vez que inalamos com a respiração. A pele à noite continua a respirar, não para, e é à noite até que os seus processos estão mais activos. Durante a noite para além de uma actividade intensa por parte da nossa pele, também suamos, e também libertamos toxinas. Daí que, se vai estar exposto durante o dia a algum tipo de pó, quanto mais tempo estiver a absorve-lo maior a quantidade que vai libertar à noite. E é bom que o faça! Mas não se espante, quando vir a roupa de cama colorida e não ponha o seu melhor pijama depois da prova!
O couro cabeludo também é outra área muito exposta, e o próprio cabelo. Principalmente as pessoas loiras poderão absorver mais as cores, como é lógico tendo uma base de cabelo mais claro, é mais facilmente colorível, para além de que a haste de cabelo loira é mais fina.
Quem não usar chapéu e mesmo quem use, mas que de vez em quando vá tirando devido ao calor, pode manchar o couro cabeludo, dificultando a remoção das cores, no próprio dia, e provocando até alguma secura ou descamação no couro cabeludo.
Uma solução fácil é olear cabelo e couro cabeludo antes da corrida, assim o pó torna-se mais facilmente removível, o site da corrida recomenda óleo de côco, por exemplo. Consulte a área das perguntas frequentes (faq) da color run antes de ir, para se preparar para o evento.
 



Se tem problemas de pele, de alergias ou problemas respiratórios peça os conselhos ao seu médico, se está grávida, ou se tem filhos pequenos consulte também opiniões de profissionais antes de ir, e depois, se for o caso, divirta-se de uma forma segura e informada, e nada de se atirar para o chão ehehe!!!





P.S. Eu não sou médica, ou jornalista, não tenho nada a ver com a Color Run ou com os seus patrocinadores! Achei um fenómeno actual e interessante para abordar aqui. Um fenómeno diferente que gostava de saber mais pormenores e saber opiniões de particulares e profissionais. Contem as vossas experiências, opiniões, correcções ou algo mais que queiram partilhar para tornar este artigo mais interessante! Obrigada!




#dermatologia # pele #dermatologiaportugal #problemasdepele #casos

Blog em construção

A todos que chegaram até esta página, gostaria de deixar uma mensagem:

Como já puderam notar, o blog está na fase inicial, comecei há uns dias, e estou a desenvolver conteúdo. Subscrevam e sigam o blog para ficarem a par das novidades.
 
Boa Semana!

sábado, 11 de outubro de 2014

A Pele - uma abordagem inicial

A pele


É um órgão que consiste na reunião de alguns tecidos que realizam funções específicas.
A pele e seus órgãos anexos (pelos, unhas, glândulas, cabelos) constituem o sistema tegumentar (tegumento= cobertura) do corpo humano.

  • É o maior órgão em extensão peso - em adultos a pele cobre cerca de 2m2
  • Não é um simples órgão de revestimento e proteção, é um órgão vital (sem ele a sobrevivência seria impossível)
  • É um sistema cinético, altamente organizado e em constante renovação
  • Ela realiza várias funções essenciais, tais como: Regulação da Temperatura (termorregulação); Proteção; Sensação (calor, frio, pressão, dor, tato) ; Excreção/ Eliminação; Defesa Imunitária; Metabólica (síntese de vitamina D); Trocas com o Meio.
  • A sua espessura varia conforme a zona (entre 0,5 e 5mm)
  • PH fisiológico entre: 4,2 e 5,6
  • corresponde sensivelmente a cerca de 16% do peso corporal
  • A Dermatologia (Dermato= pele; logos= ciência que estuda a) é a especialidade médica dedicada a este órgão, abrangendo o diagnóstico e tratamento de distúrbios da pele.


A função Barreira ou Protetora da Pele, é uma das principais e mais obvias funções deste órgão.
Ela protege-nos de 5 formas:
- barreira física (separando o meio externo do meio interno, e permitindo a sua interação) - através da queratina e da melanização, por exemplo.
- biológica (flora saprófita, ph)
- mecânica - ex.: a produção de sebo evita a fricção
- química (PH, o filme hidrolipídico)
- UV (melanócitos, estrato córneo)



A estrutura da Pele pode ser dividida em 3 camadas com características específicas:

1) Epiderme - camada mais externa
2) Derme - camada intermédia
3) Hipoderme - camada mais interna






      Algumas Curiosidades     

- Em cerca de 6 cm quadrados da pele humana, encontramos 6m de vasos sanguíneos, 600 recetores de dor, 30 pelos, 128m de nervos, 36 sensores de calor, 65 recetores de pressão e 9.000 terminações nervosas
- A camada mais externa da pele, a Epiderme tem cerca de metade da espessura de uma folha de papel
- Diariamente 10 bilhões de células mortas descamam, são cerca de 23 kgs durante toda a vida
- A cada 6 semanas ganhamos um novo revestimento externo. Mudamos mais vezes de pele que uma cobra
- Sem a pele podíamos morrer afogados pela chuva
- é por meio da pele que sentimos o calor e o frio, e percebemos as texturas de objetos
- Para compensar a falta da visão, os cegos têm o tato tão desenvolvido que são capazes de sentir se os objetos têm cores diferentes pela temperatura deles. Isso porque as diversas cores possuem temperaturas variadas, que são imperceptíveis para as pessoas que não têm o tato tão sensível.
- Em Medicina Tradicional Chinesa a Pele é a manifestação externa do Pulmão/ Intestino grosso, correspondente ao elemento Metal
- Para a Medicina Ayurvédica, o estilo de vida, o ritmo, que levamos influencia e altera o nosso equilíbrio primordial, por isso em situações de stress ficamos nervosos. E isso pode alterar o nosso sistema digestivo, provocando uma má eliminação de toxinas As toxinas acumulam-se no trato digestivo e extravasam os tecidos, especialmente a pele. Para eliminar as toxinas, o indivíduo deve ter fogo digestivo saudável, uma boa evacuação e uma alimentação adequada, controlando também os seus pensamentos e emoções.